0852-9266-3693

Mau Pasang Iklan?

Informasikan Bisnis & Usaha Anda di Sini

08 Januari 2015

IBU MENYUSUI BISA MENURUNKAN BERAT BADAN

Jakarta - Memberikan Air Susu Ibu (ASI) sangatlah mulia bagi seorang ibu. Ketika menyusui, ibu pun tetap bisa menurunkan berat badan tanpa diet.

Mengutip berita dari boldsky, Rabu (07/01), menyusui dapat menurunkan berat badan. Dapat dilihat bahwa anak - anak yang mendapatkan ASI esklusif memiliki tubuh yang sehat. Tidak hanya itu, menyusui juga bisa membentuk ikatan emosional antara ibu dan anaknya.

Untuk itu, diet tidak dianjurkan saat Anda sedang menyusui. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ketika Anda menyusui, Anda membakar setidaknya sekitar 300 kalori.

Hal tersebut sangat berarti dan kemungkinan Anda mulai merasa lapar dalam waktu singkat. Meski begitu, Anda tetap bisa menurunkan berat badan Anda tanpa harus menjalankan diet yang ketat. Seperti memilih makan makanan yang sehat, minum air mineral, olahraga yang tepat, dan membakar lemak lewat cardio.

sumber: inilah.com

Tidak ada komentar:
Write komentar

Punya informasi terbaru yang ingin dimuat di web ini?. Hubungi kami di link ini:- https://t.co/quGl87I2PZ
Mau langganan informasi?